🌟Māyā – L’illusion du monde, le miroir de l’âme

Dans les textes anciens du yoga, Māyā représente le voile de l’illusion. Ce voile subtil mais puissant nous fait croire que ce que nous percevons avec nos sens est la seule réalité. Il nous éloigne de notre nature véritable en projetant des images mentales, des jugements, des attentes. Māyā nous fait confondre le rôle que nous jouons avec ce que nous sommes profondément.

🌫️ Māyā se glisse dans notre quotidien à travers nos peurs, nos blessures, nos conditionnements. Elle nourrit la séparation, l’ego, la croyance que l’on doit toujours faire plus, avoir plus, être différent. C’est le bruit du mental qui recouvre la voix de l’âme.

🌬 Comment le yoga aide-t-il à lever ce voile ?

• Par les asanas, nous réinvestissons le corps comme lieu de vérité. Chaque posture devient un ancrage dans le réel, une opportunité de ressentir sans filtre. En cultivant la stabilité, nous ramenons l’esprit dans le présent.

• Par le pranayama, nous faisons circuler l’énergie et apaisons les fluctuations mentales. Le souffle devient comme un vent doux qui dissipe le brouillard. Il ramène à l’essentiel.

• Par la méditation, nous développons une qualité de regard neutre et bienveillant. Nous apprenons à voir les pensées comme des nuages qui passent. Petit à petit, ce qui est illusion se dissout, ce qui est vrai émerge.

💫 Le yoga ne nous coupe pas du monde. Il nous enseigne à l’habiter avec discernement, à poser un regard clair et relié. Chaque expérience devient une chance d’éveil, chaque émotion un miroir de conscience.

🌿 Et si voir clair, c’était avant tout se défaire des lunettes déformantes du mental, pour retrouver la vision du cœur ?