🌿 Une séance de shiatsu
Chaque séance commence par un temps d’échange.
Un moment pour déposer ce que tu ressens, évoquer tes besoins, tes attentes, et laisser émerger ce qui est présent.
Ce dialogue guide la séance, tout en douceur.
Le shiatsu se pratique habillé·e, en tenue confortable, généralement allongé·e sur un futon au sol ou sur une table, selon tes besoins.
À l’aide de pressions rythmées (pouces, paumes), j’agis sur les méridiens d’énergie,
en lien avec les organes, les émotions et les zones de tension.
Des mobilisations douces, des étirements et des temps de pause silencieux viennent compléter la séance, pour laisser au corps le temps d’intégrer.
Le shiatsu ne force rien. Il invite à relâcher, respirer, laisser circuler.
Chaque séance est unique, adaptée à ton énergie du moment.
Elle dure environ 1 heure, et se termine par un moment de calme pour laisser le corps intégrer la séance.
🌿 Et simplement…
Si tu ressens l’appel de cette pratique,
tu peux me contacter pour échanger ou réserver une séance.