🌸 Qui suis-je ?

Je m’appelle Agnès, et depuis toujours, mon corps a été mon moteur.
J’ai commencé la compétition sportive à 10 ans : athlétisme, demi-fond, trail, triathlon…
Le mouvement était mon langage, ma façon d’exister, de me dépasser,
de canaliser ce que je ne savais pas encore dire autrement.

En 2010, je replonge dans la compétition avec intensité : courses, podiums, sponsors, défis…
J’avance, portée par l’euphorie de me sentir vivante, par l’effort, la rigueur, la discipline.
Jusqu’à ce que, au fil des années, mon corps commence à dire stop.

Les blessures s’enchaînent. Les émotions aussi, avec une vie personnelle en turbulence.
Je réalise alors que le sport, à lui seul, ne suffit plus à apaiser tout ce qui bouillonne à l’intérieur.

C’est à ce moment-là que je découvre le Shiatsu.
D’abord pour moi, pour comprendre, me calmer, respirer.
Puis, très vite, comme une évidence :
écouter le corps autrement, entendre ce qu’il dit sans mots, relier le physique, l’émotionnel et l’énergétique.
Je me forme pendant quatre ans et obtiens mon diplôme en 2022.

Cette même année, mon corps m’invite une nouvelle fois à ralentir.
Non plus par blessure, mais par fatigue profonde, par inflammation,
par la nécessité d’apprendre la douceur et l’écoute.

Après une longue période d’errance médicale, le diagnostic tombe :
spondylarthrite ankylosante.
Ce mot a d’abord été un choc, puis une compréhension :
mon corps ne me trahissait pas, il me parlait.
Il m’invitait à faire autrement, à vivre autrement.

Comme si, une fois de plus, la vie murmurait :
“Il est temps d’arrêter de lutter contre toi-même.”

C’est alors que le yoga prend une autre place.
Je ne le pratique plus comme une récupération après l’effort,
mais comme un espace de reconnexion, de réconciliation, de présence.

Le yoga m’a appris à habiter un corps parfois douloureux sans m’y enfermer,
à accueillir mes émotions sans qu’elles m’emportent,
à redevenir souple — physiquement, mais aussi intérieurement.

Aujourd’hui, je poursuis cette voie avec le cœur.
Je suis partie à Rishikesh, en Inde, me former au Hatha Yoga traditionnel (200h)
au Satya Yoga Ashram, dans la lignée de Swami Sivananda et Swami Satyananda Saraswati,
et leur vision du yoga au service de la paix et de l’harmonie dans le monde.

Je continue à unir le Shiatsu et le Yoga dans une approche globale, accessible et profondément humaine.

Parce que le corps n’est pas un obstacle à dépasser,
mais une boussole à suivre. 🌿