✨Yoga & émotions
Le corps garde en mémoire ce que les mots n’ont pas su dire.
Tensions, blocages, élans retenus… Les émotions laissent leur empreinte jusque dans nos tissus les plus profonds.
Le yoga, par le mouvement conscient, le souffle et la présence, nous invite à ressentir plutôt qu’à contrôler.
À créer un espace où les émotions peuvent être vues, vécues, et peu à peu apaisées.
Dans cette exploration, il ne s’agit pas de fuir ce qui est inconfortable, mais de le rencontrer avec douceur, en toute sécurité.
🌿 Un tapis, un souffle, un cœur ouvert… et l’émotion devient passage.
