Chaque personne arrive avec son histoire, son corps et son énergie du moment.
Les pratiques proposées par Équilibre par Fée ont pour intention de retrouver un lien simple avec le corps, le souffle et l’énergie.
Je propose des séances de shiatsu et des cours de yoga doux à Ensuès-la-Redonne, sur la Côte Bleue, Aix-en Provence et à Marseille, à domicile ou dans un cadre calme et respectueux du rythme de chacun.
Shiatsu
Le shiatsu est une pratique japonaise d’acupression qui agit sur les méridiens énergétiques du corps.
Par des pressions douces et profondes, il aide à relâcher les tensions, soutenir la circulation de l’énergie et retrouver un meilleur équilibre du corps.
Les séances se déroulent habillé, dans un cadre calme et respectueux du rythme de chacun.
Première séance – découverte et bilan
Durée : environ 1h15
50 €
Si vous n’avez jamais reçu de séance de shiatsu, cette première rencontre est avant tout un moment de découverte.
Nous prenons le temps d’échanger, d’écouter votre corps et d’initier le travail énergétique.
Séance de suivi
Durée : environ 1h
45 €
Chaque corps réagit différemment. Certaines personnes viennent pour une séance ponctuelle, d’autres choisissent de poursuivre le travail sur plusieurs séances afin d’en approfondir les effets.
Accompagnement sur plusieurs séances
L’expérience montre que le shiatsu agit souvent par étapes :
une première séance pour relâcher les tensions, puis plusieurs séances pour soutenir l’équilibre du corps dans la durée.
Pour celles et ceux qui souhaitent s’engager dans ce processus, des forfaits sont proposés :
• 3 séances → 120 €
• 5 séances → 185 €
Yoga à domicile
Je propose des cours de yoga doux en petit groupe à domicile, dans une ambiance simple et conviviale.
Les séances peuvent associer :
• mouvements doux
• respiration consciente
• relâchement du corps
• parfois quelques gestes simples d’auto-shiatsu.
Les groupes sont volontairement limités à 4 personnes maximum afin de préserver une pratique attentive et adaptée à chacun.
Aucune souplesse particulière n’est nécessaire pour participer.
Tarif de la séance
• 1 personne → 25 €
• 2 personnes → 40 €
• 3 personnes → 45 €
• 4 personnes → 50 €
La séance se déroule chez l’un des participants, qui peut inviter jusqu’à trois autres personnes.
Certaines personnes choisissent de pratiquer ponctuellement, d’autres préfèrent créer un petit groupe régulier.
Les deux formats sont possibles.
Comment réserver ?
Si vous souhaitez prendre rendez-vous ou simplement échanger avant une première séance, vous pouvez me contacter via le formulaire du site.
Nous prendrons quelques minutes pour voir ce qui correspond le mieux à votre situation.
Cet échange ne vous engage à rien.
Je n’enseigne pas pour “faire”,
j’accompagne pour revenir à soi.
L’intention est que chacun puisse, avec le temps, retrouver une pratique dans son quotidien, dans son souffle et dans son corps.
Doucement, mais profondément.