🌿 Pāsana

Du pas vers l’asana
Du mouvement vers la présence

Pāsana est une invitation à ralentir.

Entre le pas que l’on fait
et la posture que l’on prend,
il existe un espace.

Un espace où le souffle s’installe,
où le mental se dépose,
où le corps retrouve sa juste place.

Ici, on ne vient pas performer.
On vient ressentir.

🌿 Les marches vers soi

Les séances Pāsana se vivent en mouvement.

Elles commencent par une marche douce, accessible,
pour rejoindre un lieu choisi en pleine nature, face à la mer.

Arrivés sur place, nous prenons le temps :

🧘‍♀️ 45 minutes à 1 heure de pratique, guidée par le souffle
🍵 Un temps de tisane, pour intégrer et savourer
🚶‍♀️ Un retour en douceur

Un moment simple et précieux :
marcher, respirer, ressentir, être

🌊 Le lieu

Les séances se déroulent sur la Côte Bleue,
dans des espaces calmes, ouverts sur la mer.

Le lieu exact est communiqué après inscription.

🚶‍♀️ L’accès au lieu

Le lieu de pratique se mérite un peu…

Un court passage sur des chemins naturels
(terre, cailloux, légère montée)
fait partie de l’expérience.

👉 Rien de technique, mais cela demande :

  • des chaussures adaptées

  • un minimum de stabilité

Le rythme est toujours ajusté au groupe,
avec des pauses si nécessaire.

💛 Pour plus de confort, je peux porter les tapis pour toi.

🧘‍♀️ Pour qui ?

Pāsana s’adresse à toi si tu ressens le besoin de ralentir,
de te reconnecter à ton corps,
ou simplement de prendre un moment pour toi.

Que tu sois débutant, sportif, fatigué, sensible
ou en période de transition…

👉 Tu viens comme tu es.

👥 Petit groupe

Pour préserver la qualité du moment :

✨ 4 personnes maximum
👉 Séance maintenue à partir de 2 participants

🎒 À prévoir

  • un tapis de yoga

  • une gourde d’eau

  • une petite couverture ou un vêtement chaud (pour la relaxation)

  • des chaussures confortables pour la marche

✨ Des tapis peuvent être prêtés si besoin

🌤️ Conditions météo

Les séances ont lieu lorsque les conditions sont favorables.

👉 En cas de vent fort ou météo instable,
la séance pourra être reportée.

💰 Tarif

✨ Tarif de lancement : 20 € par personne

Un moment que tu t’offres.
Un espace pour revenir à toi.

📅 Les prochaines marches vers soi

🌿 Samedi 11 avril – 8h45

✨ 4 personnes maximum
👉 Complet

🌿 Samedi 2 mai – 8h45

✨ 4 personnes maximum
👉 Réserver ma place

🌿 Samedi 16 mai – 8h45

✨ 4 personnes maximum
👉 Réserver ma place

🌿 Samedi 30 mai – 8h45

✨ 4 personnes maximum
👉 Réserver ma place

👉 Nombre de places limité

💌 Réserver ma place

Le lieu exact et les informations pratiques
te seront transmis après inscription.

👉 Réservation en message privé WhatApps ou via le formulaire

💛 Et si tu faisais simplement un pas ?

Pas besoin d’être souple.
Pas besoin d’être prêt.

Juste… faire un pas.

Le reste se fait en chemin.